|
El alcohol y la diabetes
|
El consumo de alcohol no perjudica al
diabetico pero hay algunas consideraciones:
El alcohol se metaboliza y produce
energia (calorias huecas) que puede tener
consecuencias en la dieta del diabetico.
-El alcohol consume glucosa del higado y
causa una disminucion de azucar (glucosa)
en la sangre con peligro de hipoglucemia
-Muchas bebidas alcoholicas contienen
azucar, principalmente los combinados,
y pueden causar una hiperglucemia
-Los sintomas de la embriaguez son
muy parecidos a una hipoglucemia.
- El alcohol puede enmascarar una
hipoglucemia, y ser confundido por la gente
con una borrachera o un emporramiento
-Los diabeticos deben estar siempre lucidos
para poder tratar los sintomas de su diabetes,
ponerse la insulina a su hora, etc.
|
Bebidas alcoholicas permitidas
tomandolas con moderacion
|
-Oporto seco.
-Vinos blancos.
-Vinos blancos secos o semi secos.
-Cerveza ligera (fermentadas con poco azucar).
|
Bebidas que hay que tomar con
mucha precaucion debido a la gran
cantidad de azucar que contienen
|
-Coña.
-Martini.
-Licores.
-Oportos.
-Cocteles.
-Cuba libre, gintonic, etc.
-Bebidas dulces, anis, etc.
-Whiskey, vodka, ginebra,etc
-Cerveza normal o negra.
|
|
Reglas generales
|
-Las bebidas simples como el vino
o la cerveza son mas fiables que las
bebidas combinadas
-Hay que beberlas drurante o
despues de las comidas para
evitar problemas de hipoglucemia.
-Si se tiene duda sobre una bebida es
mejor
no beberla o beberla con precaucion
-Las cervezas con poco alcohol (light)
no se deben preferir a las otras ya que
algunas de ellas contienen azucar
- El alcohol pruduce 7 calorias por gramo.
Algunas calorias son eliminas por la orina
pero
la mayoria son convertidas por el higado
en formas que pueden ser transformadas
en energia en cualquier parte del cuerpo
o transformarse en grasa
-La variedad de las repuestas individuales
a la diabetes es sobrepasada solo por las
repuesta del individuo frente a la vida
-No hay dos pacientes que repondan igual, y
muchos responden muy diferentemente de otros.
Estas diferencias son fisicas y no psiquicas.
|
¿Que es glucosa?
¿Que hace el azucar el en la sangre?
|
Glucosa es un termino medico
col el que se llama al azucar.
Todos los aparatos medidores de azucar son
especificamente para glucosa y no responden
a otros azucares, tales como fructosa, dextrosa
lactosa, maltosas y azucar de cocina.
Pese a que el azucar de cocina es el primer
componente de la glucosa, en los alimentos,
la glucosa tambien esta presente
La mayoria de las frutas, zumos, y bebidas
gaseosas, Coca Cola, Fanta, Kas, etc,
contienen una gran cantidad de glucosa,
y muchos alimentos contienen pequeñas
cantidades de glucosa.
Esto significa que se debe ser muy cuidadoso
en limpiar los dedos de restos de comida, etc,
antes de medir los niveles de glucosa
Como el nivel normal de glucosa es solo
1g/L (100mg) con solo tener una manchita en
un dedo es suficiente para dar un nivel erroneo
10 microgramos de glucosa pueden elevar
muchisimo la lectura y causar una sobre
reaccion muy peligrosa
|
Sintomas de la hiperglucemia.
(niveles altos de glucosa)
|
Picores, escozores, sudores
principalmente por la noche en cama,
muchas ganas agudas de orinar,
muchisima sed (se pueden beber litros).
Esto ocurre principalmente cuando
se esta inactivo, sentado, en cama, etc.
(Es conveniente caminar para eliminar
azucar y sus componentes)
|
Sintomas de la hipoglucemia.
(niveles bajos de glucosa)
|
Debilidad, sudores, taquicardia, hambre,
palpitaciones, temblores, nerviosismo,
Irritabilidad, temblores de manos y dedos,
nauseas y vomitos (no es normal)
(Es conveniente llevar siempre
en el bolsillo uno o dos caramelos)
|
|
Sintomas de la hipoglucemia nerviosa.
|
Dolor de cabeza, hipotermia,
molestias visuales, debilidad mental,
confucion, amnesia, apoplejia y coma.
El sistema automatico nervioso tambien causa
la secrecion de epinefrina, glucason, cortisol
y la hormona del crecimiento.
Las dos primeras son segregadas
y eliminadas rapidamente.
Las otras dos son segregadas muy lentamente
y permanecen activas durante 4 o 6 horas,
y pueden causar hiperglucemia.
Las respuestas individuales
varian grandemente
|
|
Miligramos | Interpretacion
| |
35mg |
Muy bajo. Peligro de desvanecimiento
| |
55mg
|
Bajo. Reaccion marginal a la insulina
| |
75mg |
Ligeramente bajo. Sintomas de debilidad, etc
| |
90-110mg |
Normal antes de comer, en no diabeticos
| |
150mg
|
Normal despues de comer, en no diabeticos
| |
180mg
|
Maximo despues de comer, en no diabeticos
| |
200mg |
Alto, dependiendo del paciente
| |
270mg
|
Muy alto, dependiendo del paciente
| |
360mg |
Peligroso.
| |
400mg |
Muy peligroso.
|
|
